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Stimuler ses chakras : Les chakras sont des centres d’énergie du corps, des « batteries » que l’on peut recharger, pour soigner sa vie. Ils agissent sur notre corps, notre psychisme, nos états d’âme, notre vie…
Activer les 7 chakras, un par un, avec une rencontre par mois . Et pour éviter le blocage par le mental, je vous propose une transformation en douceur, de façon ludique et joyeuse, par de petits exercices « comme un jeu d’enfant », car l’enfant, quand il joue, est totalement dans l’instant et dans son jeu (dans son « je »), « ici et maintenant ». La connaissance de soi-même se fera alors non pas en regardant nos zones d’ombre, mais en observant et stimulant tout ce qui est lumière en nous et autour de nous. Nous irons aussi plus en profondeur avec des exercices de conscience physique, mentale et spirituelle.