« En mai, fais ce qu’il te plaît » ou « En mai, prends plaisir à ce que tu fais » …
En mai, fais ce qu’il te plaît ». ouiiii, youpi ! super !
Oui, mais pour qu’une chose nous plaise, cela vient rarement « par hasard », de l’extérieur, cela dépend souvent de notre façon de l’aborder : avec le sourire ? ou résignation? ou c’est carrément la corvée !?
En fait, quand on fait les choses « avec le sourire », que ce soit travail ou jeu ou routine, on y trouve du plaisir ou au moins un bien-être, une satisfaction… Un jour, j’ai décidé que je ferais toujours la vaisselle avec plaisir. Depuis non seulement elle ne traîne plus (oh la honte !) mais en plus je la fais avec facilité, comme Blanche-Neige « sifflez en travaillant… » ou Mary Poppins : « C’est le morceau de sucre qui aide la médecine à couler… » (j’ai des références philosophiques étonnantes ! lol)
Enfin, bref, abandonner l’idée que les choses sont une corvée ou un calvaire, choisir l’acceptation sereine, l’humour qui libère et débloque les tensions. Prendre les choses du bon côté… Et le jour où ça ne marche pas, j’accepte ma mauvaise humeur avec humour : « oh, pas commode aujourd’hui la Hélène..! » ou je me chantonne mes émotions, pour les dédramatiser et les faire fondre, ou…
Pour se placer dans une optique de plaisir, beaucoup de livres « psy-médico-scio-etc » insistent aussi sur l’importance de « comment bien démarrer sa journée ». Je vous propose un petit truc :
A l’instant où tu te réveilles : Souris. Souris-toi, à toi même !
* pour partir du bon pied… (surtout si on est pressé, dejà en retard, aïe, aïe, aïe !)
* pour emplir ton coeur de joie de vivre ou d’amour envers toi-même… (oui, je suis quelqu’un de bien !)
* pour que tout s’améliore aujourd’hui (malgré les difficultés de la vie…)
* pour permettre à ta confiance de grandir (comme une fleur qui reçoit du soleil, de l’eau, miam !)
* pour empêcher la morosité de t’envahir (vite, vite réagis !)
* pour élever ton âme… (légère, légère… ça fait du bien)
* pour le plaisir du geste … (oui, j’aime rire et sourire hi, hi !)
* pour… toi ! (soupir d’aise !)
et dans ce sourire radieux, tu peux aussi te donner une « douche de Lumière Reiki ». Tu te donnes et tu reçois : la tendresse/amour (qui donne la joie de vivre), l’énergie de vie (qui donne la santé), la sagesse (qui donne la sérénité)…
Alors ta journée et les suivantes peuvent être transformées, très simplement : un petit pas après l’autre…
Souris-toi à toi-même, déjà dans ton lit, puis devant ton miroir, ton déjeuner, ton trajet, à ton boulot, à tes collègues, à toi, encore à toi…
« le moindre rayon de soleil dans ta vie, le plus petit sourire, saisit-le ! »
Conte : « Un pèlerin se rendant à Chartres, voit sur le bord de la route un homme en train de casser des cailloux.
Celui-ci grimace, respire le malheur. Le pèlerin l’interroge: « Monsieur, qu’est ce que vous faites ? » L’homme, malheureux, lui répond: » J’ai trouvé ce boulot stupide et j’ai mal au dos. »
Le pèlerin continue son chemin et voit un 2ème homme en train de casser des cailloux et lui pose la même question: « que faites-vous ? – Moi, je gagne ma vie comme ça, et au moins c’est en plein air ! »
Plus loin, il voit un 3ème homme occupé au même travail. Mais ce dernier respire le bonheur. » Que faites-vous ? – Moi, je bâtis une cathédrale ! »