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ancrer l’optimisme

Idée : Dans la journée, isolez vous 1 mn (aux toilettes ou fermez les yeux devant votre ordi, etc). Centrez vous sur votre coeur. Laissez venir des mots positifs avec des images agréables, pour vous-même, comme des cadeaux ou des encouragements. 

Juste 1mn, 3 à 4 fois par jour. 

Et pour ancrer cette habitude : le matin au réveil et le soir au coucher. 

(On dirait une ordonnance, lol, mais avec effets secondaires garantis merveilleux !)

Pâques

 D’abord, il y a eu la nuit de l’hiver où tout semble mort pour qui ignore le sens caché des évènements, ou pour qui n’accepte pas le travail, parfois difficile, de préparation, faire et refaire, essayer, parfois échouer, puis réussir enfin ! 

Dans la nature, comme pour nous, le renouveau, la floraison nécessite un certain nombre d’étapes :

– labourage : prendre conscience et enlever des cailloux, des mauvaises herbes qui empêchent de progresser dans la vie (le mental fuyant ou ses pensées négatives)

– enracinement : accepter le quotidien, ici et maintenant, présent à mon corps, à ma vie

– ajout de fumier qui devient engrais. Le fumier = les échecs, les experiences négatives. Transmutation par la conscience, le Reiki… 

– taille pour éliminer l’inutile, le superflu, le faux

– arrosage : amour, reiki, pensée positive, rire !…

Ensuite, il y a eu la semaine Sainte, le vendredi Saint = jour symbolique de la passion du Christ, rappel de toutes les épreuves humaines douloureuses et de l’inconscience qui tue : le christ a dit : « Père pardonne leur, car ils ne savent pas ce qu’ils font. » 

Face à notre incompréhension, souvent, du sens des évènements, la solution spirituelle est d’élever nos consciences : prier, pardonner, se pardonner, envoyer des pensées d’amour, d’espoir sur chaque situation de souffrance que nous rencontrons, dans nos vies ou dans les médias.

Enfin, Pâques symbolise une résurrection, une renaissance après les épreuves, les souffrances, le renouveau du cycle de la vie. 

Pâques, c’est aussi le message de la transmutation, un chemin de  délivrance, offert pat le Christ.

Transmutation : nous avons la possibilité de nous libérer de nos énergies négatives, peurs, colères, etc. et demander / choisir de s’ouvrir à l’énergie christique (ou divin ou des Etres de Lumière et du Reiki) afin qu’il nous nourrisse d’amour et de vraie joie et nous aide à nous reconnaitre comme étant aussi nous-même des êtres de lumière, autant que des êtres terrestres.

Ce sont nos 2 facettes, comme dans l’amande qui représente l’unité dans la conscience spirituelle… 

Janvier 2018

Bonjour à tous,

Janvier, début d’année ? Que ceux qui n’aiment pas se rassurent : autrefois le début d’an était en mars (d’où les noms des 3 derniers mois : oct-obre = 8 ème, etc, et c’est pour cela que février finit plus court), idem en Chine ou d’autres pays asiatiques, bref c’est culturel. Alors, ne nous sentons pas obligé par une coutume ! Nous avons 365 jours et des années pour avancer à notre rythme personnel. 

* Mais si on se souhaite  « Bonne année ! » et si on décide des « bonnes résolutions », alors, allons un peu plus loin.

 On est sur terre pour apprendre à aimer, être aimé et s’aimer soi-même. 

Aussi, pensez aussi à vous envoyer de bons voeux à vous-même, par mail, sms ou carte postale ! C’est une façon de programmer votre mental à accueillir ce que vous souhaitez. Recevoir concrètement et lire ces voeux permet de dépasser les blocages, les doutes, etc. et mettre en adéquation tout votre être (supra-conscient, mental, émotionnel…)

* Bilan et projets ? 

Un bilan fait toujours un peu peur, sauf si on regarde nos difficultés comme de l’engrais, avec patience et confiance dans la transformation, transmutation :

– le fumier peut être vu, soit comme de la merde, soit comme un engrais qui permet de beaux légumes qui vont nous nourrir et nous fortifier.

– En Asie, on rappelle que le lotus, considéré comme la fleur la plus belle et la plus pure, tire son énergie de la vase où il pousse. 

– «  Si regarder en arrière te cause du chagrin, alors regarde à coté de toi, j’y suis ! » 

Aide et espoir : C’est l’époque des Rois Mages, qui nous redonnent notre couronne... Demandez-leur aussi quels cadeaux ils vous apportent pour cette année ? 

3 cadeaux : 1 pour le corps ou la vie concrète, 1 pour le mental, 1 pour le côté spirituel. Réponse en visualisation ou rêve éveillé, ou dans le hasard des signes, d’un livre, d’une parole, etc. Merci !

Je vous souhaite d’être lotus, par la transmutation et toujours plus de conscience, afin de reconnaitre le meilleur de vous-même.  

Avec toute mon amitié,

Hélène Laroche 

Bonne Année !

Je vous souhaite…

La paix dans votre âme,

Le respect de vous-même, de votre être lumineux,

Que l’Esprit de Vérité vous inspire pour effacer les croyances erronées,

Que l’Esprit de Compassion vous soutienne pour transformer l’auto-sabotage et les culpabilités en amour de vous-même.

Et d’accueillir en vous la vie parfaite dans tous vos corps (physique, émotionnel, mental…), afin qu’elle éclose, qu’elle se réalise concrètement, dans la joie, la sérénité. (accueillez en visualisation / imagination, ressentez le plaisir, le bien-être, le possible…)

Certains la nomment « gomme » , d’autres diront baguette magique, ou encore Reiki, ou aide des Etres de Lumière, ou mystère de la grâce, ou hasard, ou décision, volonté, impulsion… selon votre choix. Elle est à votre disposition de façon multiple ! Pensez à l’utiliser.  😉

CADEAUX POUR LA PLANÈTE ET TOUT LE VIVANT : En pensée et à partir du coeur, nous pouvons envoyer à chaque humain, animal, végétal, minéral, une graine de Lumière et d’espoir, sans oublier nous-même ! Envoyons à la Terre, et tous ses habitants, nos désirs de paix, de respect, d’amour, de conscience vraie. 

rentrée / enfants

C’est la rentrée et j’ai donc envie de parler des, non, « pour » les enfants ! Je vous transmets une superbe liste de phrases constructives à leur dire et redire. Elle est utilisable pour tous et pour soi-même aussi !

         Je fais de mon mieux pour te protéger.    Il m’arrivera un jour de dire non        Je crois en toi    Je sais que tu peux y arriver   Tu es créatif    Fais confiance à ton intuition     Tu as de bonnes idées   Tu en es capable   Tu peux dire non       Tes choix comptent   Tu peux changer les choses     Tes mots ont du sens     Tes actions ont un poids       Tes émotions peuvent être puissantes      Tu es plus fort que tes émotions      Tu es un bon ami       Tu peux respecter une personne sans pour autant approuver tous ses dires      Tu n’es pas parfait     Moi non plus   Tu peux changer d’avis    Tu peux demander de l’aide    C’est normal, tu apprends      C’est dur de grandir      Je te crois      Tu es important      Tu es intéressant       Même quand tu fais une erreur, tu restes une bonne personne     Tu peux accomplir de grandes choses      Tu comptes dans ma vie        Je suis curieux d’avoir ton avis       Comment as-tu fais ça ?     Tes idées sont intéressantes      Tu me fais voir les choses sous un angle nouveau      Merci de ton aide     J’aime être avec toi   C’est sympa de faire des choses avec toi     Je suis content que tu sois là      J’aime bien te parler       Je suis prêt à t’écouter        J’écoute      Je suis fier de toi       Je suis heureux de t’avoir dans ma vie     J’aime ton sourire,      Je t’aime

vacances ?

C’est l’été, envie de se détendre, se poser ou au contraire bouger, changer de rythme… Tout est juste si cela vous rapproche de vous-même, vous permet de vous recentrer sur « qui vous êtes vraiment » ou « qui vous voulez être ».

C’est le temps de vous chouchouter ! Chouette ! 

Faire plaisir à votre corps, votre âme (avec son mental + émotionnel) et votre spiritualité.

* Pour votre corps : parlez à vos organes, dites-leur que vous les remerciez pour leur travail quotidien et visualisez-les en parfaite santé, rayonnant de joie. Vous pouvez aussi laisser venir les images exprimant leur état : un organe parait fatiguée, envoyez lui  l’énergie et la joie, etc. (Rappel : le corps a tout en lui pour se réparer, pour se régénérer, pour se guérir et pour se rééquilibrer.)

* Pour votre âme :

des idées : Rêvez grand !  Visualisez votre plus haut potentiel, encore et encore.

Chaque matin, programmez une valeur, juste pour 1 jour : vie vivante, gaieté, paix, unité, beauté, sincérité, sagesse, entraide, satisfaction, nature, attention, silence, spontanéité, harmonie, générosité, vision, etc. (voir listes sur internet)

de l’amour : employez des mots bienveillants, en pensée et en paroles envers vous-même ! Surtout le matin devant le miroir… A la moindre occasion, félicitez vous sans hésitation ! (rappel : 5 compliments pour 1 reproche !)

des lectures : romans initiatiques (comme ceux de Paulo Coelho, ou autres), internet (sites de spiritualité, ou sur youtube…)

* Pour votre spiritualité : Mettez-vous en haute fréquence ! Demandez à votre âme, mental, émotionnel, d’être à l’écoute et au service de votre Esprit, de l’Amour pur qui est en vous. Prenez conscience de cet amour rayonnant qui part de votre coeur.

Avec l’Amour, tous les miracles sont possibles parce qu’il élève votre fréquence vibratoire, et dans cette élévation vous pouvez transformer vos cellules, libérer et reprogrammer votre mental, digérer vos émotions… Un peu de Reiki ?

Croyez, avec conviction, que vous êtes digne de recevoir : 

« Comme si je quêtais une banale aumône   

et que, dans ma main perplexe,            

un étranger dépose un royaume, et que j’en reste bouche bée.

Comme si je demandais à l’orient s’il avait pour moi un matin 

et qu’il lève ses vannes pourpres et m’inonde d’aube. »    Emily Dickinson

« Je veux être tout ce que je suis capable de devenir. Demain je me lève de bonheur ! »

Bel été à tous !

comment guérir ?

Il y a 3 principes fondamentaux sur terre, reconnus par la physique quantique, les guérisseurs de tous pays, les messages des médiums, (par exemple les médiums sur internet, les livres comme « Conversations avec Dieu », etc.) :

 la pensée est créatrice, si elle est accompagnée d’une émotion / imagination, de la certitude « c’est dejà réalisé », l’acceptation de la chose en tant que réalité, la considérer comme acquise « maintenant et de manière parfaite ». (mais attention, il se passe la même chose pour nos croyances négatives trop ancrées, que l’on considère inéluctables !)

 – L’émotion est la force qui attire, surtout la gratitude : être reconnaissant à l’avance de la chose désirée (devenir conscient de nos pensées afin qu’elle soient positives ou si elles sont négatives penser à les effacer et remplacer)

 – l’Amour est tout et surpasse tout = l’Amour peut effacer le négatif, le transmuter, le charbon devient diamant ! Le Reiki est Amour : J’ai expérimenté plusieurs fois que le Reiki efface les prédictions des voyants (celles qui ne nous conviennent pas) ou de mes flash-intuitions d’alertes-danger.

Pour beaucoup de personnes, l’inertie plombante de février les a déprimés. Au mois de mars, les énergies du printemps commencent à s’éveiller. Mais avant de nous élancer vers le nouveau, il est bon de nettoyer quelques restes hivernaux, par exemple :

Faire le deuil d’une souffrance, maladie, etc. ou d’une des 5 blessures de l’âme : rejet, abandon, trahison, injustice, humiliation. Tout d’abord il est indispensable d’entrer en contact avec ses émotions, reconnaître ses douleurs – avec compassion-tendresse comme devant un enfant qui est tombé et qui souffre – avant de les lâcher, les laisser s’envoler. Puis se poser la question : « Comment est ce que je peux me servir de cette experience ? » Là, on n’est plus victime, mais on se sert de l’experience pour grandir : « cette situation est l’occasion de… » Puis visualiser du positif, se sentir rempli du positif. Demander : c’est le « travail » du Reiki, des Etres de Lumière, du Saint Esprit, que de nous inspirer de nouvelles façons de comprendre qui nous libèrent de nos  schémas erronés.

 Affirmer votre droit au bonheur, à la réussite : Entrez en contact avec votre « moi heureux », même si vous avez l’impression qu’il est inexistant ou faible, il y a toujours une petite braise à rallumer. Créez, inventez une sensation de plénitude, la déposer dans son coeur, avec tendresse pour soi-même… Choisissez qui vous voulez être, réellement, du plus profond de vous même, puis visualisez-vous ainsi !

 Le matin, au réveilRelis-toi aux Etres de Lumière du Reiki et Autres. Souris et affirme : « Aujourd’hui, je suis heureux(se), joyeux(se), puissant(te), serein(e), dynamique, compréhensif(ve), etc…» Réjouis-toi de tout ce que tu désires, rêves, attends, (que ce soit des réalisations concrètes matérielles ou psychiques…), comme si c’était déjà réalisé de façon sûre et parfaite, non pas « tu l’auras » mais « tu l’as ! » Affirme le toi, pour toi, pour en renforcer la certitude, pour créer la puissance en toi. (puissance de la pensée créatrice)

Affirme Qui Tu Es, qui tu veux être.Remercie les Etres de Lumière de participer à cette réalisation et d’agir pour que toutes les circonstances s’organisent parfaitement, dès maintenant, pour toi. Souris ! YES !   ;-)


 Rappel anti-déprime : « Même lorsqu’elle recule, la rivière avance » ! (titre du livre de Oliver Clerc, neuf métaphores qui parlent d’évolution, de conscience et de résilience).

voeux

Bonne année à tous !!!!  Je vous souhaite de réaliser le meilleur de vous-même !

Oui, mais le problème avec les voeux ou les « bonnes résolutions » n’est pas qu’on les oublie, mais que l’on croit d’avance qu’on ne les tiendra pas, que « ça ne marchera pas », car notre cerveau est programmé ainsi et c’est cette croyance qui annule tout ! Ce qui entraîne aussi une spirale d’échec et de culpabilité, d’année en année… Pourquoi ? en grande partie à cause de nos croyances qui sont des programmations du cerveau, comme :

–  On garde la croyance que « je suis seule avec moi-même pour progresser » (= c’est mon mental-ego qui dirige). Et bien non ! De tous temps, dans tous pays, on nous rappelle que des Etres spirituels, des Anges gardiens et aussi des outils spirituels (Reiki, prière positive en confiance, etc) sont à notre disposition

 Et qu’il y a un principe, nommé « la grâce divine », qui est un cadeau grandiose et gratuit, sans condition aucune, ni « légitimité » à la recevoir.

La grâce, c’est tout à la fois : pardon, faveur, amour, tendresse, compassion, aide… et elle fait des miracles. Ce cadeau de la grâce peut apparaître dans de petites choses de la vie, des petits miracles ou d’un coup comme une révélation, un vrai miracle !

–  On garde la croyance que « c’est difficile ». Alors que tout peut être plus facile si on pense à reprogrammer notre mental : J’efface la petite voix qui dit  « c’est impossible », j’inscris et je visualise à la place la réalisation positive voulue. Puis j’accepte (= je crois, j’ai confiance) d’être aidé par la grâce, les Etres de Lumière, le Reiki, Ho’oponopono, etc. 

Programmation, volonté, foi, confiance…

 Et pour vous y aider, à reprogrammer votre mental, ouvrir la porte au bonheur, je vous souhaite de prendre le temps d’écouter et entendre l’appel de votre coeur et de votre âme, car c’est l’appel de la Vie. Vos coeur et âme désirent vous montrer le chemin du vrai bonheur et la réalisation du meilleur de vous même.

 Pour cette nouvelle année, je  vous confie aux Etres de Lumière, Anges et Guides de Lumière, à l’Amour infini…

*  LES ROIS MAGES :  Autour de la crèche, nous avons les bergers, puis les rois Mages et enfin toute la population représentée, ce qui veut dire que tout le monde à accès à la Lumière, s’il le veut… Que représentent les 3 Rois Mages? Ce sont des Rois (sagesse, valeur) et ce sont des Mages (prêtres, savants, astrologues), qui entreprennent un long voyage (ténacité, foi, espérance), guidés par une étoile (spiritualité, confiance), pour saluer un enfant (humilité, reconnaissance d’autres valeurs et d’un nouveau départ). 

Ils symbolisent la démarche spirituelle, le rêve inspiré qui se réalise, le voyage initiatique, la ténacité pour réaliser ce auquel on croit, l’espérance…

La galette des Rois, elle, symbolise que chacun peut devenir le roi et reine de sa vie. Et aussi que chacun peut porter la couronne, symbole de reliance – capteur des messages célestes.

Dans certains pays, ce sont Les Rois qui apportent les cadeaux aux enfants et nous aussi nous pouvons leurs demander 3 cadeaux : pour le corps (ou la matière), le mental et le spirituel. Demandez, puis soyez attentifs aux signes dans les jours qui suivent…

*  CADEAUX POUR LA PLANÈTE ET TOUT LE VIVANT : En pensée et à partir du coeur, nous pouvons envoyer à chaque humain, animal, végétal, minéral, une graine de Lumière et d’espoir, sans oublier nous-même ! Envoyons à la Terre, et tous ses habitants, nos désirs de paix, de respect, d’amour, de conscience vraie.  🙂

 Hélène Laroche, maître Reiki depuis 2002, association « L’Amande de Lumière », 06 80 77 26 93, 

le chemin de vie

Voici une explication sur les différentes facettes de l’être humain. 

Puis une visualisation, que j’ai inventé, pour nous aider à améliorer les relations entre nos différents personnages !

*

Les différentes parties de notre identité sont comparées à un « voyage en calèche sur le chemin de vie » :

– la vie  = le chemin.

– le corps physique  = la calèche

– le conscient = notre mental ou intellect, c’est la partie qui fait les choix, agit au quotidien = le cocher (mais sans carte routière précise, ni GPS, le pauvre !)

– le subconscient : ce qui est inconscient + l’émotionnel. Nous fait agir par automatisme en fonction des mémoires, émotions ou suggestions passés qui ont créées des schémas (automatismes) = les chevaux

– la supra-conscience : notre âme ou être supérieur, toujours reliée au « divin » (= les Etres de Lumière), et qui sait et connait le chemin = le passager avec GPS !

– le divin en nous : notre ange gardien, nos guides de Lumière, reliés aussi au monde et aux autres  = la lumière qui éclaire le chemin

 Leurs rôles : 

– Le cocher contrôle le chemin, la calèche et les chevaux, et obéit au passager (en principe !). 

– Les chevaux nous font avancer, sauf quand ils s’emballent ou paniquent etc.

– Le passager connait les routes et le but, conseille le cocher et sait apaiser les chevaux. 

– La lumière facilite le voyage : elle éclaire la route, le paysage etc. Elle aide le cocher, le passager et enlève les ombres qui effraient les chevaux (puissance de transformation)

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Mais notre société occidentale à l’habitude de vivre en laissant tout pouvoir au conscient et subconscient (cocher, chevaux) et en oubliant le rôle et les pouvoirs considérables de la supra-conscience et du divin (puissance de la lumière-transformation).

*

Aussi quand nous sommes en face de difficultés trop importantes pour le mental ou l’émotionnel, cela provoque du stress ou des erreurs de jugement de la situation et donc une réponse inadaptée (voyage chaotique, erreur de route etc.)

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Nous oublions que nous avons la connaissance et les capacités de notre supra-conscience et partie divine.

Si nous confions le problème à l’âme et à l’Ange (par un dialogue intérieur ou en leur faisant simplement confiance) les solutions les meilleures apparaissent alors. C’est ce qu’on nomme le lâcher prise : confier le problème à la partie de nous qui sait le gérer.

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Développer des relations entre les différentes parties de soi permet de créer une grande force intérieure. 

Avoir conscience de ces personnages et de qui réagit à la situation en cours, puis rectifier et redonner à chacun son rôle, cela peut se faire par la simple pensée-intention. Ou par une sorte de reprogrammation qui peut se faire par la visualisation, la pensée positive, le reiki…

*

*

Visualisation : yeux fermés. J’imagine-visualise que je vais dans mon jardin interieur = je passe les 7 marches de l’arc en ciel (= moyen mémo-technique) rouge, orange, jaune, vert, bleu ciel, indigo, violet. puis je pousse le portillon, je me retrouve dans un beau jardin !   

J’y rencontre mon enfant intérieur-émotionnel. Je l’accueille… Je le rassure, l’écoute… Je lui dis que je l’aime… 

Je lui explique que, lui et moi, on est stressés ou triste ou… car il y a plein de situations que l’on ne sait pas traiter, mais l’âme et l’Ange eux savent très bien (c’est leur boulot ! mais on n’a pas appris à vivre avec eux, on veut tout faire nous seuls et c’est là l’erreur)

Je propose à mon enfant émotionnel d’aller à la rencontre de l’âme et de l’essence divine. Je lui prends la main et un peu plus loin dans le jardin, nous rencontrons l’âme et l’Ange. 

Je leur dis que je suis désolé de les avoir négligé, que maintenant nous comptons sur eux pour nous aider sur le chemin de vie, car ils savent toujours quoi faire et que je leur fais totalement confiance car ils sont en relation directe et permanente avec les Etres de Lumière.  « Je me confie à ma Lumière intérieure : elle me libère, m’inspire, me soutient, et dirige mes pas »  

On peut imaginer un gros câlin des 4 personnages, dire à l’âme et l’Ange que vous les aimez, et les remercier pour leur guidance, leur sagesse et leur lucidité… ♥  

*

   Visualiser le chemin de vie. « mes yeux sont les yeux de Dieu, je vois avec les yeux de l’Esprit, je vois clairement la voie ouverte. Mon âme sait parfaitement comment dépasser ou surmonter les obstacles éventuels »       Sortir du jardin par le portillon et les 7 marches (violet…)

 

Au fil des idées…

Apprends à écouter, parfois la chance passe tout près sans faire de bruit.
 

Vous ne serez jamais heureux si vous continuez à cultiver ce qui vous rend triste.
Quand vous décidez d’ignorer ceux (ce) qui vous blessent, vous enlevez une grande partie de leur pouvoir.
Au lieu de penser à ce qui vous fait peur dans la vie, pensez à ce que vous voulez.

 
Quand les gens sous-estiment tes rêves, prédisent tes pertes ou te critiquent, rappelle toi qu’ils te racontent leur histoire, pas la tienne !

Faire une pause et admirer ce qui nous entoure, c’est ça aussi le bonheur de la vie !
 
« Il faut accepter les déceptions passagères, mais garder l’espoir pour l’éternité. » Martin Luther King.

La vie est changement. Faites comme l’arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines. Alors changez vos idées et gardez vos valeurs.

Passez 24 h sans vous plaindre, même pas une seule fois. Puis observez comment votre vie commence à changer… Hihihihi

Parfois tu dois laisser des choses s’en aller, pour que de meilleures choses puissent arriver dans ta vie.

« On ne peut pas empêcher les idées noires de voler au dessus de nos têtes, mais on peut les empêcher d’y faire leur nid » Proverbe tibétain.

* A propos d’experiences difficiles, Florence Servan-Schreiber nous dit :
« Si l’histoire ne s’est pas bien terminé, c’est qu’elle n’est pas encore finie.
Dans nos vies, il y a des moments extrêmement durs, mais il ne faut pas s’y arrêter sans se donner le temps d’aller un peu plus loin, pour que ça s’arrange.
Soit je le termine au moment où ça fait le plus mal et je vis quelque chose d’épouvantable, soit j’ajoute une virgule, un « pour le moment » qui m’emmène plus loin, jusqu’à ce que je puisse dire »ça va mieux, c’est fini ».
L’espoir, c’est la possibilité de continuer la phrase, tant que nous ne pouvons pas mettre le point final, parce que nous ne sommes pas encore arrivés à la résolution qui nous a permis de grandir.
Nous rappeler que le pire n’est pas « la fin », mais souvent « le début » de quelque chose de différent. »
http://www.florenceservanschreiber.com/

 
* Exercice qui vous rendra soit « plus riches » soit plus heureux, de Lisette Thooft :
En vous levant chaque matin, énumérez à haute voix tout ce que vous possédez : je suis riche, puisque j’ai un logement, un lit avec un vrai matelas, des vêtements, une table de nuit avec un réveil, tout à l’heure je me brosserai les dents avec une vraie brosse à dents, j’ai des choses à manger dans mon placard, j’ai une voiture, etc… Félicitez-vous pour votre immense fortune.
Cela procure un merveilleux sentiment de richesse !