Pour se placer dans une optique de plaisir, beaucoup de livres « psy-médico-scio-etc » insistent aussi sur l’importance de « comment bien démarrer sa journée ». Je vous propose un petit truc :
A l’instant où tu te réveilles : Souris. Souris-toi, à toi même !
* pour partir du bon pied… (surtout si on est pressé, dejà en retard, aïe, aïe, aïe !)
* pour emplir ton coeur de joie de vivre ou d’amour envers toi-même… (oui, je suis quelqu’un de bien !)
* pour que tout s’améliore aujourd’hui (malgré les difficultés de la vie…)
* pour permettre à ta confiance de grandir (comme une fleur qui reçoit du soleil, de l’eau, miam !)
* pour empêcher la morosité de t’envahir (vite, vite réagis !)
* pour élever ton âme… (légère, légère… ça fait du bien)
* pour le plaisir du geste … (oui, j’aime rire et sourire hi, hi !)
* pour… toi ! (soupir d’aise !)
et dans ce sourire radieux, tu peux aussi te donner une « douche de Lumière Reiki ». Tu te donnes et tu reçois : la tendresse/amour (qui donne la joie de vivre), l’énergie de vie (qui donne la santé), la sagesse (qui donne la sérénité)…
Alors ta journée et les suivantes peuvent être transformées, très simplement : un petit pas après l’autre…
Souris-toi à toi-même, déjà dans ton lit, puis devant ton miroir, ton déjeuner, ton trajet, à ton boulot, à tes collègues, à toi, encore à toi…
Conte : « Un pèlerin se rendant à Chartres, voit sur le bord de la route un homme en train de casser des cailloux.
Celui-ci grimace, respire le malheur. Le pèlerin l’interroge: « Monsieur, qu’est ce que vous faites ? » L’homme, malheureux, lui répond: » J’ai trouvé ce boulot stupide et j’ai mal au dos. »
Le pèlerin continue son chemin et voit un 2ème homme en train de casser des cailloux et lui pose la même question: « que faites-vous ? – Moi, je gagne ma vie comme ça, et au moins c’est en plein air ! »
Plus loin, il voit un 3ème homme occupé au même travail. Mais ce dernier respire le bonheur. » Que faites-vous ? – Moi, je bâtis une cathédrale ! »
Voilà donc un bon article, bien passionnant. J’ai beaucoup aimé et n’hésiterai pas à le recommander, c’est pas mal du tout ! Elsa Mondriet / june.fr