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Au fil des idées…

Apprends à écouter, parfois la chance passe tout près sans faire de bruit.
 

Vous ne serez jamais heureux si vous continuez à cultiver ce qui vous rend triste.
Quand vous décidez d’ignorer ceux (ce) qui vous blessent, vous enlevez une grande partie de leur pouvoir.
Au lieu de penser à ce qui vous fait peur dans la vie, pensez à ce que vous voulez.

 
Quand les gens sous-estiment tes rêves, prédisent tes pertes ou te critiquent, rappelle toi qu’ils te racontent leur histoire, pas la tienne !

Faire une pause et admirer ce qui nous entoure, c’est ça aussi le bonheur de la vie !
 
« Il faut accepter les déceptions passagères, mais garder l’espoir pour l’éternité. » Martin Luther King.

La vie est changement. Faites comme l’arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines. Alors changez vos idées et gardez vos valeurs.

Passez 24 h sans vous plaindre, même pas une seule fois. Puis observez comment votre vie commence à changer… Hihihihi

Parfois tu dois laisser des choses s’en aller, pour que de meilleures choses puissent arriver dans ta vie.

« On ne peut pas empêcher les idées noires de voler au dessus de nos têtes, mais on peut les empêcher d’y faire leur nid » Proverbe tibétain.

* A propos d’experiences difficiles, Florence Servan-Schreiber nous dit :
« Si l’histoire ne s’est pas bien terminé, c’est qu’elle n’est pas encore finie.
Dans nos vies, il y a des moments extrêmement durs, mais il ne faut pas s’y arrêter sans se donner le temps d’aller un peu plus loin, pour que ça s’arrange.
Soit je le termine au moment où ça fait le plus mal et je vis quelque chose d’épouvantable, soit j’ajoute une virgule, un « pour le moment » qui m’emmène plus loin, jusqu’à ce que je puisse dire »ça va mieux, c’est fini ».
L’espoir, c’est la possibilité de continuer la phrase, tant que nous ne pouvons pas mettre le point final, parce que nous ne sommes pas encore arrivés à la résolution qui nous a permis de grandir.
Nous rappeler que le pire n’est pas « la fin », mais souvent « le début » de quelque chose de différent. »
http://www.florenceservanschreiber.com/

 
* Exercice qui vous rendra soit « plus riches » soit plus heureux, de Lisette Thooft :
En vous levant chaque matin, énumérez à haute voix tout ce que vous possédez : je suis riche, puisque j’ai un logement, un lit avec un vrai matelas, des vêtements, une table de nuit avec un réveil, tout à l’heure je me brosserai les dents avec une vraie brosse à dents, j’ai des choses à manger dans mon placard, j’ai une voiture, etc… Félicitez-vous pour votre immense fortune.
Cela procure un merveilleux sentiment de richesse ! 

Printemps

Bonjour,
 
Ceux qui sont venus faire un soin avec moi, Hélène Laroche, ont vu que le Ciel m’envoie des messages pour guérir les mémoires bloquées. C’est de plus en plus d’actualité, car nous sommes à un tournant de l’ère du Verseau, ère spirituelle ! Et dans une période de nettoyage de printemps, comme dit le dicton qui traduit une réalité humaine nécessaire.

Voici une explication inspiré de la psychogénéalogie :
« Sur nos chemins de libération, pour accéder à notre authenticité, nous avons à retrouver le flot puissant et lumineux de l’héritage de nos ancêtres. »
Ils nous ont laissés une multitude d’amour, des dons, des qualités et des valeurs, mais aussi des peines, non-dits, secrets, deuils inachevés, pertes, séparations, injonctions, missions de réparation, conflits non réglés, etc… stockés dans nos « mémoires transgénérationnelles cellulaires » et/ou divers corps énergétiques (mental, émotionnel…). Idem pour notre propre « héritage karmique ».
A notre insu, cela nous attire dans des processus répétitifs négatifs (caractère, santé, comportement, destin, dans lesquels nous ne nous reconnaissons pas toujours).
Aussi ces mémoires appellent à être ramenées, pacifiées, recevoir de l’amour pour être enfin libérées. 


Dans notre chemin de réalisation personnelle, pacifier nos mémoires ancestrales et karmiques, libérer notre enfant intérieur, sont des étapes pour devenir libre et vivre notre propre histoire sereinement

C’est ce que je vous aide à faire lors des soins, avec 
le Reiki + les Etres de Lumière +  Ho’oponopono + des visualisations + des reprogrammations verbales… Et c’est aussi ce que vous pouvez faire vous même ! 
 
En ce temps de Pâques, vous pouvez aussi demander pardon pour ce que vous avez pu faire de mal envers tout le vivant (humain, animal, végétal…). 
Puis envoyer de l’amour intensément et demander à être libéré de votre passé. 
Puis accueillez l’énergie de renaissance, qui vous est donné !
Résurrection ?  « Aimer le corps, c’est comprendre réellement qui il est, et lui révéler qu’il est Lumière.
Alors tu découvriras le secret des secrets, la mémoire divine qui dort au coeur de ton hérédité physique.
Le corps, dans ses profondeurs les plus intimes, comprendra qu’il est lumière, qu’il peut se libérer du temps et de l’espace… La mort  sera vaincue !
 »  
Marie Elia (“Rencontres avec la Splendeur – le pouvoir guérisseur des Lettres hébraïques”)
 
  Aviez-vous appris, à l’école, la fable de La Fontaine, « Le laboureur et ses enfants » ?
Travaillez, prenez de la peine : C’est le fonds qui manque le moins
Un riche laboureur, sentant sa mort prochaine,
Fit venir ses enfants, leur parla sans témoins.
«Gardez-vous, leur dit-il, de vendre l’héritage
Que nous ont laissé nos parents :
Un trésor est caché dedans.
Je ne sais pas l’endroit; mais un peu de courage
Vous le fera trouver : vous en viendrez à bout.
Remuez votre champ dès qu’on aura fait l’août : 
Creusez, fouillez, bêchez; ne laissez nulle place
Où la main ne passe et repasse.» …

 
Allez, allons-y, creusons, labourons… et souvenez-vous que c’est beaucoup plus facile en cette période où le Ciel nous aide énormement !

stages Reiki

stages d‘initiation au REIKI , pour tous renseignements :  06 80 77 26 93  ou helenelaroche@wanadoo.fr

Dates : voir rubrique « formations »

Le Reiki revitalise et rééquilibre en agissant sur  le corps, le mental, l’émotionnel, l’être dans sa totalité.

Le Reiki appliqué à notre bien-être personnel ou à celui des autres, est simple et son apprentissage accessible à tous.
L’initiation Reiki traditionnel Usui, se déroule lors d’un stage de 2 jours complets avec un petit groupe de nouveaux et des anciens qui reviennent se « recharger » ou completer la formation et partager leurs experiences…

 

voeux

* BONNE ANNÉE !  BONNE ANNÉE ! En se souhaitant une « Bonne année », on se veux mutuellement du bien et on se projette dans un avenir radieux ! Mais avez-vous pensé à vous souhaiter, à vous-même, une belle année, à noter ce que vous voulez voir advenir dans votre vie ?

« Pour exaucer ses vœux, on peut, avant de s’endormir, éprouver le sentiment de leur réalisation. Dans le sommeil, l’inconscient va alors mettre tout en œuvre pour que l’événement survienne dans la réalité. Puis vivre comme s‘ils étaient déjà réalisés, en plaçant un sentiment de confiance et d’euphorie dans le cœur. La présence de « Dieu » en nous peut tout, à condition que nous développions sa nature, qui est amour, amour pour nous-même et confiance. Pour s’autoriser / croire suffisamment que l’on peut obtenir de bonnes choses pour nous-même. » 

Ou formuler par écrit une demande précise, une programmation personnelle. Placer ensuite la feuille sur un « autel » (= simplement un coin de meuble avec un cœur, ou nos objets spirituels…) afin de poser un geste concret, équivalent à « passer une commande »… Puis, engagez-vous à demeurer patient et confiant envers vos alliés des dimensions supérieures. Vous ne pouvez trouver de meilleurs collaborateurs pour travailler pour vous !

* PARTAGE : Si le mois de décembre est plutôt à la préparation des cadeaux à donner, avec Noël c’est le partage, ainsi qu’en janvier avec les voeux, puis la galette des rois. Partage des cadeaux, des souhaits, de la galette ou brioche… ce sont de bonnes choses !
C’est un rappel du besoin vital, humain de donner et recevoir, du partage, de l’échange relationnel pour être pleinement heureux.
 
 
* CADEAUX : Envoyons à chaque être humain une graine de Lumière et d’espoir, sans oublier nous-même ! Envoyons à la Terre et tous ses habitants nos désirs de paix, d’amour, de conscience vraie.
 
 

* BONNES RESOLUTIONS : s’aimer, se respecter soi-même, prendre soin de toutes nos facettes. Accepter de recevoir les cadeaux / grâces des Etres de Lumière : oui, nous sommes « dignes » de les recevoir ! Alors ayons la certitude de recevoir au bon moment ce qui est bon pour nous ! Chaque fois que vous accepter les cadeaux que la Vie vous réserve, cela vous sert à emmagasiner plus de force et d’amour… qui pourra par la suite émaner de vous, rayonner sur le monde qui vous entoure et le transformer !!! Chaque fois que vous faites un choix qui vous est bénéfique, vous enseignez aux autres comment le faire dans leur propre vie. 

 
* REIKI :  « Je demande à chacun de vous de visualiser la Flamme Trinitaire qui réside en son coeur. La flamme jaune de la Sagesse est au milieu, entourée de la flamme bleue de la Puissance-énergie de vie, entourée à son tour de la flamme rose de l’Amour. 

 Seulement ce qui est reçu et ressenti à travers le coeur est la Vérité. »

* ROIS MAGES :  Autour de la crèche, nous avons les bergers, puis les rois Mages et enfin toute la population représentée, ce qui veut dire que tout le monde à accès à la Lumière, s’il le veut… Que représentent les 3 Rois Mages? Ce sont des Rois (sagesse, valeur) et ce sont des Mages (prêtres, savants, astrologues), qui entreprennent un long voyage (ténacité, foi, espérance), guidés par une étoile (spiritualité, confiance), pour saluer un enfant (humilité, reconnaissance d’autres valeurs et d’un nouveau départ). Ils symbolisent la démarche spirituelle, le rêve inspiré qui se réalise, le voyage initiatique, la ténacité pour réaliser ce auquel on croit, l’espérance…

            Dans certains pays, ce sont eux qui apportent les cadeaux aux enfants et nous aussi nous pouvons leurs demander 3 cadeaux : pour le corps (ou la matière), le mental et le spirituel. Demandez, puis soyez attentifs aux signes dans les jours qui suivent…  Et comme nous sommes parfois perdus ou désorientés dans nos vies, j’ai demandé que nous soit envoyé, à chacun, un GPS !  Oui, comme dans les voitures… Et j’espère que vous écouterez bientôt un bon GPS : Guide Personnel Spirituel !

* VOEUX :  « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous souhaite d’aimer ce qu’il faut aimer et d’oublier ce qu’il faut oublier. Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences. Je vous souhaite des chants d’oiseaux au réveil et des rires d’enfants. Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir. Je vous souhaite de résister à l’enlisement, à l’indifférence et aux vertus négatives de notre époque. Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille. Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable. »  Les vœux de Jacques BREL, 1er janvier 1968 

Belle et heureuse année à tous !  Hélène 

Hélène Laroche, maître Reiki,
06 80 77 26 93,

Noël

Bonjour à tous,    Noël, Noël…!!   vaste sujet    😉   quelques idées ?

Noël, symboliquement,  c’est un message d’espoir là où on ne l’attend pas : dans la pauvreté d’une étable, l’abandon et la nuit… C’est le retour de la Lumière, avec en plus une étoile qui nous guide !

Message : Ne nous laissons pas engloutir par dans les difficultés de la vie, les incompréhensions, les tristesses, la morbidité ambiante, donnons de la confiance joyeuse à nos vies, regardons le positif et laissons-nous guider par la Lumière, par nos vraies valeurs.

Le philosophe Alain, pourtant athée, a écrit :

« Il faut prêcher sur la vie, non sur la mort  

répandre l’espoir et non la crainte

et cultiver en commun la joie, vrai trésor humain. 

C’est le grand secret des sages et ce sera la lumière de demain. »

 

Noël spirituellement,  c’est la re-naissance du « Christ intérieur »,

c’est à dire ouvrir notre cœur, notre conscience à plus d’amour, plus de conscience de ce que nous sommes, ce que nous faisons, du monde qui nous entoure et dont nous faisons partie…

Passer nos pensées, nos émotions par le filtre du cœur. Réaliser la puissance de notre cœur et choisir de la vivre de plus en plus :

La physique quantique à « découvert » que : « Le coeur a un cerveau (des neurones,etc). C’est un potentiel non activé, mais qui commence à être accessible à un grand nombre de personnes. L’amour du cœur n’est pas une émotion, c’est un état de conscience intelligente qui peut diriger notre vie.

Le champ électromagnétique du cœur est le plus puissant de tous les organes du corps, 5.000 fois plus intense que celui du cerveau.

Et on a observé qu’il varie en fonction de l’état émotif. Quand nous avons peur, que nous ressentons une frustration ou du stress, il devient chaotique. Et se remet-il en ordre avec les émotions positives ? Oui.

Il est démontré que quand l’être humain utilise son cerveau du cœur, il crée un état de cohérence biologique ; tout est harmonisé et fonctionne correctement ; c’est une intelligence supérieure qui s’active au travers des émotions positives.

Et nous savons que le champ magnétique du cœur s’étend de deux à quatre mètres autour du corps, c’est-à-dire que tous ceux qui nous entourent reçoivent l’information énergétique contenue dans notre cœur. »

Respirer 20 fois lentement, profondément tout en visualisant, au niveau du coeur, une image de joie ou de sérénité, un grand sourire…

Noël, humainement, c’est essayer de faire la paix. Commençons par vouloir la paix avec nous-même : nous pardonner nos erreurs, arrêter d’être trop sévère envers nos faiblesses, regarder notre vie avec tendresse et compassion, bref s’accepter même si nous travaillons à nous améliorer car le but est d’évoluer dans l’Amour (pas dans la perfection).

Le matin au réveil se faire un grand sourire à soi-même.

Le soir au coucher se féliciter ou sinon se donner un mot d’encouragement, avec indulgence.

Noël, dans notre vie concrète, c’est donner, recevoir et remercier !

Donner, s’ouvrir au meilleur de soi-même… faire confiance à la générosité de la vie.

Recevoir, accueillir le bonheur, l’autre… et lui permettre de donner.

Remercier, ouvrir son cœur à l’humilité, à la grâce…

 

Je vous souhaite de recevoir les meilleurs cadeaux… pour votre âme !

La Lumière d’Amour, de Vie et de Sagesse.

JOYEUX NOËL à tous !!!!!!    **************    ****************     ***************

  

Hélène Laroche

http://www.reiki-ardeche-gard.fr/

Pentecôte

 La Pentecôte, c’est :

·        * une histoire : la venue de l’Esprit Saint, la grâce divine, sur les apôtres et des amis de Jésus Christ, un jour où ils étaient rassemblés. Puis ensuite sur chacun d’entre-nous qui le désire. 

·        * un symbole très important: tout être humain peut recevoir l’Esprit-Saint.

Les dons du St Esprit peuvent être : la prophétie (médium), le don des langues étrangères et de la communication juste, le don de guérir (Reiki…), les miracles, etc… (oups ! on a un peu du mal à y croire aujourd’hui ! )  

 
Et ces dons sont aussi, tout simplement, l’aide au quotidien, l’inspiration juste au bon moment, pour nous aider dans nos vies, nous guider… = les « petits miracles », les réponses et les signes sur notre chemin : « Le hasardc’est Dieu qui se promène incognito » (A. Einstein).

C’est une force, un don fait à chacun.

Mais il est précisé :  Sans l’amour, ces dons ne sont rien.

Souvent représenté par une colombe, l’Esprit Saint est fêté à la Pentecôte, mais nous pouvons le demander ou le « recevoir » à tout moment de l’année, ou de notre vie…

Osons demander… mais aussi osons recevoir !

Ne pas se sentir indigne ou incapable…  

Ouvrons notre coeur à recevoir, dès maintenant , avec un grand sourire !

J’ai eu un joli lapsus de clavier: mes doigts ont écrit « Pentecôtez »…

« En mai, fais ce qu’il te plaît »

 « En mai, fais ce qu’il te plaît » ou « En mai, prends plaisir à ce que tu fais » …  
 
En mai, fais ce qu’il te plaît ».   ouiiii, youpi ! super !
Oui, mais pour qu’une chose nous plaise, cela vient rarement « par hasard », de l’extérieur, cela dépend souvent de notre façon de l’aborder : avec le sourire ? ou résignation? ou c’est carrément la corvée !?
En fait, quand on fait les choses « avec le sourire », que ce soit travail ou jeu ou routine, on y trouve du plaisir ou au moins un bien-être, une satisfaction… Un jour, j’ai décidé que je ferais toujours la vaisselle avec plaisir. Depuis non seulement elle ne traîne plus (oh la honte !) mais en plus je la fais avec facilité, comme Blanche-Neige « sifflez en travaillant… » ou Mary Poppins : « C’est le morceau de sucre qui aide la médecine à couler… » (j’ai des références philosophiques étonnantes ! lol) 
Enfin, bref, abandonner l’idée que les choses sont une corvée ou un calvaire, choisir l’acceptation sereine, l’humour qui libère et débloque les tensions. Prendre les choses du bon côté… Et le jour où ça ne marche pas, j’accepte ma mauvaise humeur avec humour : « oh, pas commode aujourd’hui la Hélène..! » ou je me chantonne mes émotions, pour les dédramatiser et les faire fondre, ou… 

Pour se placer dans une optique de plaisir, beaucoup de livres « psy-médico-scio-etc » insistent aussi sur l’importance de « comment bien démarrer sa journée ». Je vous propose un petit truc :

A l’instant où tu te réveilles : Souris. Souris-toi, à toi même !

* pour partir du bon pied…  (surtout si on est pressé, dejà en retard, aïe, aïe, aïe !)

* pour emplir ton coeur de joie de vivre ou d’amour envers toi-même…  (oui, je suis quelqu’un de bien !)

* pour que tout s’améliore aujourd’hui  (malgré les difficultés de la vie…)

* pour permettre à ta confiance de grandir  (comme une fleur qui reçoit du soleil, de l’eau, miam !)

* pour empêcher la morosité de t’envahir  (vite, vite réagis !)

* pour élever ton âme…  (légère, légère… ça fait du bien)

* pour le plaisir du geste …  (oui, j’aime rire et sourire hi, hi !)

pour… toi ! (soupir d’aise !)

et dans ce sourire radieux, tu peux aussi te donner une « douche de Lumière Reiki ». Tu te donnes et tu reçois : la tendresse/amour (qui donne la joie de vivre), l’énergie de vie (qui donne la santé), la sagesse (qui donne la sérénité)…

Alors ta journée et les suivantes peuvent être transformées, très simplement : un petit pas après l’autre…

Souris-toi à toi-même, déjà dans ton lit, puis devant ton miroir, ton déjeuner, ton trajet, à ton boulot, à tes collègues, à toi, encore à toi

 
 
« le moindre rayon de soleil dans ta vie, le plus petit sourire, saisit-le ! »
 

Conte : « Un pèlerin se rendant à Chartres, voit sur le bord de la route un homme en train de casser des cailloux. 

Celui-ci grimace, respire le malheur. Le pèlerin l’interroge: « Monsieur, qu’est ce que vous faites ? » L’homme, malheureux, lui répond:  » J’ai trouvé ce boulot stupide et j’ai mal au dos. »

Le pèlerin continue son chemin et voit un 2ème homme en train de casser des cailloux et lui pose la même question: « que faites-vous ? – Moi, je gagne ma vie comme ça, et au moins c’est en plein air ! »

Plus loin, il voit un 3ème homme occupé au même travail. Mais ce dernier respire le bonheur.  » Que faites-vous ? – Moi, je bâtis une cathédrale ! »

 

printemps

Ca y est le printemps est là ! Synonyme d’énergie accrue, de renaissance et de nettoyage de printemps. Allons-y, transformons nos vies ! Plantons, puis laissons fleurir de nouvelles habitudes de joies !

Trop souvent nous bloquons notre vie à attendre d’être heureux (moi la première !).  Si seulement j’avais plus d’argent, si j’obtenais ce travail, si je rencontrais quelqu’un de bien, etc… alors je serais heureux. Si nous réalisons que ce sont des « appa-rences », nous pouvons prendre du recul, et dé-couvrir quelles sont nos valeurs essentielles, nos facteurs de bonheur.

Bref, passer à l’action, oser prendre un virage dans sa vie et là les portes s’ouvrent. Faire des petits pas, puis… de la persevérance, le tout aidé par vos Etres de Lumière !

« Dévorer l’arc en ciel »   Aide aussi à surmonter les sentiments de détresse ou de solitude. Fermez les yeux. Expirez 3 fois profondément. Puis imaginez-vous en train de déguster un bel arc en ciel. Sentez l’impression de joie, et d’amusement, que cela vous procure… 😉  Gardez cette sensation un moment, avant d’ouvrir vos yeux plein de rire.

* L’ étonnement : « Dès lors que l’on s’absorbe dans la contemplation d’un objet, même d’un simple brin d’herbe, celui-ci devient à lui seul tout un monde mystérieux et stupéfiant, d’une indescriptible magnificence. » Henri Miller (J’ai essayé, c’est surprenant et m’a instantanément mis en sérénité !)

* Partager ce qu’on aime ! Commencez par prendre conscience de tout ce qui va bien dans votre vie. Là, maintenant, tout de suite, qu’est-ce qui vous fait plaisir, vous donne un sentiment de réconfort ou de bonheur ? De quoi pouvez-vous être reconnaissant ? Ensuite, partagez vos sentiments positifs avec votre famille, vos amis, vos collègues ou bien sur les réseaux sociaux.

* Une pensée spirituelle à lire chaque jour
 

Et n’oubliez pas de demander l’aide de votre GPS (guide personnel spirituel, lol) et de confier, avec conviction et assurance, toute situation au Reiki, aux Etres de Lumière, d’Amour infini, de Sagesse parfaite.

 
Joyeux printemps à tous !

transmuter

Comment trouver la joie de vivre, sachant que la vie mêle souvent bonheurs et malheurs ? Comment arrive à changer sa disposition d’esprit, arrêter le sabordage mental, réagir avec plus de légèreté aux situations ? Savoir s’écouter, s’aimer… Cultiver l’optimisme, la confiance, la gratitude…

 En février, je vous avais proposé un carnet où noter des petits bonheurs quotidiens et « les 13 vœux »

Ce mois-ci, ce sera un carnet d’expériences : prendre un carnet répertoire (pages avec a, b, c, d…) où vous allez faire un abécédaire de vos expériences. Pas pour faire un bilan, non, surtout pas !

Juste les poser là… Sans jugement, juste avec le cœur ouvert/tendre envers soi-même, ce vécu, quel qu’il soit.

Le mental peut ainsi s’en détacher : lâcher la ficelle du ballon/nuage,

l’émotionnel les reconnaître : c’est ce qu’il demande, que l’émotion soit accueillie !

En agissant ainsi, vous posez une intention qui, alliée à votre cœur et avec l’aide des Anges de Lumière et Guides Spirituels, va permettre à votre âme de transformer, transmuter le grain de sable en une belle perle nacrée. (C’est un message/vision que le Ciel m’a transmis hier !) Soyons des huitres perlières ! lol. Fabriquons-nous de beaux colliers. Bon, essayons un petit bracelet !

En pratique, lister les événements perturbateurs ou forts en émotions, (sans se demander si ils sont « positifs ou négatifs », juste les « poser »).

Exemple : A : amour ! , agenda surchargé, audace à parler à mon chef, accablé de …, appui d’untel, arbre en fleurs, apprivoiser ma peur, administration injuste, abondance de… , addiction au chocolat, absurdité de ce truc, ah oui !, ah non !, artichaut miam, astre dans le ciel, attente d’une réponse…

 Vous pouvez vous faire aider par :

* Du Reiki, les Etres de Lumière

* Votre corps : faire une grimace ou rire en écrivant  ;-), dansez votre émotion (colère ou autre…)

* Des sons : grogner, chanter l’émotion…

* L’imagerie mentale : se visualiser lâcher le ballon/nuage…

Puis souriez-vous ! 

Imaginez-vous câliner votre enfant intérieur si souvent blessé

Prenez-vous vous-même dans vos bras avec tendresse et gratitude pour tout ce que vous faîtes au quotidien ! 

Vous êtes formidables !

exercice de joie !

Prenez un petit carnet
* d’un côté : chaque soir, notez les évènements les plus positifs que vous avez vécus et comment vous y avez contribué.
Cela peut aller des relations humaines, un sourire, une réussite de travail, « j’ai rangé mon bureau ! « , un enfant émouvant…

ou tout simplement « j’ai su apprécier un bon café », une anecdote amusante, « oh ! une petite plante courageuse au milieu du béton »… jusqu’à « quel bonheur : une douche et un lit avec une bonne couette ! »

Au bout de 6 semaines, la satisfaction que vous procure votre vie s’est considérablement améliorée.


* de l’autre côté : notez 13 voeux en détail, pour programmer votre subconscient, puis votre mental à recevoir, envoyer une commande à l’univers et aux Aides du Ciel. Cela peut aller de : un thermos à une maison !  Mais aussi : un boulot comme ceci, une solution bonne pour moi…

Bien détailler, mais de façon simple et précise

N’oubliez pas que votre subconscient réalise ce que vous croyez intensément :

C’est une « découverte » expérimenté par la physique quantique :
croyance forte + émotion positive = réalisation concrète.

Une fois que votre demande est faite, croyez qu’elle va se réaliser. Jésus disait, en faisant ses miracles : « Qu’il soit fait selon ta foi »

Visualisez vos voeux dejà réalisés ! Le simple fait d’imaginer, avec joie ou gratitude, que vos vœux se sont concrétisés influence votre mental. 

 Il déclenche alors le processus qui vous conduira à votre objectif. Car ce que votre subconscient conçoit, il le réalise.

Lire ou chantonner à voie haute
On peut aussi faire une autosuggestion consciente, en chantonnant. Cela permet d’isoler l’hémisphère gauche du cerveau et les messages envoyés auront donc un impact direct sur l’hémisphère droit. Donc, tout droit vers le subconscient.
Puis lâchez prise !
… et souriez  😉